こんにちは！突然ですが、みなさんの胃腸は元気ですか？？
今回は弱った胃腸を元気にするツボをご紹介します(^_^)/
胃腸のツボは元気のツボとも言われます。
胃腸を整え免疫力の高い元気な体作りをしていきたいですよね！
☆足三里
聞いた事がある人も多いんじゃないでしょうか。
俳人である松尾芭蕉が昔、この足三里にお灸を据えて足の疲れと体を癒しながら奥の細道を旅したと
言われているツボなんです。
足三里の効果
腹痛、下痢、嘔吐などの胃腸の不調
膝痛、足の痺れなどの足の疲れやトラブル
歯痛などにも効果的だと言われています。
足三里の場所
膝のお皿のすぐ下、外側のくぼみに左足は左手、右足には右手で人差し指を置きます。
指幅4本そろえて小指が当たっている所になります。
ゆっくり指で痛気持ち良い程度の力で押し込んでいっても良し。
鍼やお灸で刺激を入れるのも良し。
昔の人は生の米粒を置いてテープで止めておいて持続的に刺激を入れていた人もいたようですよ。
置き鍼と同じような原理ですよね^^
実は上記以外にも鼻の症状にも効果があるなど、万病に良いと言われるくらいだそうで
無病長寿にも良く使われていたツボなんだそうですよ！
当院へのアクセスはこちらをご参照ください。
住所〒653-0812
兵庫県神戸市長田区長田町1-3-1-123 サンドール長田南館１Ｆ
診療時間 月・火・水・金・日9:00〜12:00,14:00〜19:00、土 9:00〜14:00
（祝日は通常営業）木曜定休日
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